Sport im Park: Thai Chi im Hofgarten der Zentralbibliothek Carl Brandts Haus

Mönchengladbach - An insgesamt sechs Terminen im Juli und August wird es abends sportlich auf der Bibliotheksterrasse! Der Stadtsportbund und das Asahi Sport Center laden dann drei Wochen lang jeweils Dienstag- und Donnerstagabends zu Bewegungsmeditation und Aktivierung der eigenen Lebensenergie ein. Wer also immer schon mal wissen wollte, wie man aktive Entspannung fördern und Stress abbauen kann, hat dann zum einen die Gelegenheit Thai Chi unter professioneller Anleitung auszuprobieren. Zum anderen zeigen die beiden Trainer Detlev Meier und Günther Berg die Effekte von tiefer, bewusster Atmung bei „Qigong“ Konzentrationsübungen.

Die kürzlich eröffnete Zentralbibliothek Carl Brandts Haus begrüßt es sehr - als Ort für Kultur, Bildung und Begegnung - neben (digitalen) Medienangeboten und innovativen Nutzungsmöglichkeiten ihren Besucherinnen und Besuchern vermehrt Bewegungsangebote durch neue (Außen-)Raummöglichkeiten ermöglichen zu können. So stellt sie beispielsweise eine Kletterwand für Kinder in den Kinderwelten zur Verfügung oder wird künftig Zeiten anbieten, in denen man mit dem die Tiefenmuskulatur stärkenden Sportgerät „Icaros“ und einer 3D Brille virtuelle Welten erfliegen kann.

Der Stadtsportbund organisiert einmal im Jahr „Sport im Park“, einem kostenlosen Gesundheits- und Fitnessangebot rund um die Sommerferien. In öffentlichen Grünanlagen und an öffentlichen Orten sind alle Interessierten eingeladen, einfach vorbeizukommen und (auch gerne spontan) mitzumachen. Das ganze Programm und weitere Informationen findet man auf: https://www.mg-sport.de/unsere-themen/sport-im-park.

Die Teilnahme an allen Sportangeboten bei „Sport im Park“ ist anmeldefrei und kostenlos. Die Fakten „kurz und knapp“:

• Titel: „Sport im Park: Thai Chi & Qigong im Hofgarten der Zentralbibliothek“
• Ort: Zentralbibliothek Carl Brandts Haus, Terrasse Hofgarten, Blücherstraße 6, 41061 Mönchengladbach
• Termine: jeweils 18 – 19.15 Uhr

DI, 18. Juli., 25. Juli. & 1. August: Thai Chi
DO, 20. Juli, 27. Juli & 3. August: Qigong

• Teilnahme: anmeldefrei & kostenlos
• Zielgruppe: alle Interessierten
• Träger: Stadtsportbund Mönchengladbach e.V.

Die Zentralbibliothek Carl Brandts Haus ist ab sofort Mo - Fr 10 - 22 Uhr, Sa 10 - 18 Uhr und So 12 - 18 Uhr geöffnet. Weitere Infos unter www.stadtbibliothek-mg.de .
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Quelle-Bild: Stadt Mönchengladbach/Asahi Sport Center Mönchengladbach e.V.